A várandósság alatti mozgás elengedhetetlen az egészség megőrzésének érdekében. Természetesen teljesen más típusú mozgás ajánlott annak, aki eddig aktívan sportolt, mint abban az esetben, ha kevésbé volt aktív korábban a kismama, egy dolog viszont biztos: a szakember segítsége sokat hozzátehet az optimális terhelés beállítása és a panaszok csökkentése szempontjából egyaránt. Szakképzet kismama torna oktató gyógytornászainkhoz bizalommal fordulhatsz, ha aktív, energikus kismama szeretnél lenni!