A sporttáplálkozás elengedhetetlen az optimális teljesítményhez, a magas szintű versenyzéshez, a szervezet megfelelő táplálásához és a sérülések elkerüléséhez. A sporttáplálkozás segít, hogy kihozd magadból a maximumot, jobban adaptálódj az edzésekhez és hatékonyabban érd el a céljaidat a versenyek, mérkőzések során.

A sportdietetikus felméri a jelenlegi állapotodat, problémáidat, céljaidat és egyénre szabott táplálkozási tervet készít. Ennek segítségével hatékony fejlődhetsz a sportodban, miközben a teljesítményed, mentális állapotod és a testösszetételed is magas szinten marad. A táplálkozási stratégiák, frissítési terv kialakítása és a szervezet megértése elengedhetetlen a kimagasló teljesítményhez.

Várlak szeretettel, ha szeretnél

• javítani a teljesítményeden
• gyorsabban versenyezni,
• hatékonyabban frissíteni a versenyeken, mérkőzéseken, elkerülve a gyomorpanaszokat
• eredményesen edzeni, sérülés preventíven felkészülni a versenyekre, mérkőzésekre
• útmutatást a versenyfrissítést illetően
• energikusabb, aktívabb, erősebb lenni
• megfelelő testösszetételt kialakítani

Fő területeim

• állóképességi- és csapatsportolók sporttáplálkozása
• labdarúgás specifikus sporttáplálkozás
• frissítési terv kidolgozása versenyekre, mérkőzésekre
• utánpótlás korú játékosok sporttáplálkozása

Szolgáltatások

• személyre szabott táplálkozási terv sportolóknak (elit/pro|amatőr|hobbi)
• személyre szabott frissítési terv versenyek, mérkőzések során
• személyre szabott receptek sportolóknak
• személyre szabott étrend-kiegészítő ajánlás
• személyre szabott sporttáplálkozás sérülést követő rehabilitációhoz