Pilates oktató tanfolyam - Budapesten

Kontrollált, tudatos mozgásforma, ami világszerte ismert és elismert. 6 napos képzésünk során a funkcionális anatómiai tudnivalókon túl mélységeiben megismerkedhetsz a Pilates talajgyakorlatainak anyagával és oktatói tanúsítványt szerezhetsz.

Oktatásunk során nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő elméleti háttér megismertetése mellett arra, hogy igazán naprakész, gyakorlatban használható tudást kapj. Az alapokon túl kitérünk a Pilates rehabilitációban való alkalmazására is: különböző patológiák és azok rehabilitációja, kismamák és szülés utáni regeneráció, de a sportolókkal való munka is mind-mind a témáink közé tartozik.

Tematika

Funkcionális anatómiai tudnivalók: releváns ízület- és izomtan
Mozgástani alapok – modern összefüggésrendszerek
A Pilates technikai alapelvei, alapgyakorlatok
Állapotfelmérés, anamnézis felvétele, kompetenciahatárok és “vörös zászlók”
Gerinc helyzete és mozgásai
Oktatási alapelvek
Az órák felépítése – egyéni és csoportos óratervezés
Gyakorlatok elemzése
Korrekciós gyakorlatok alkalmazása: mitől lesz egyénre szabott egy óra?
Patológiák, melyek ismerete elengedhetetlen a biztonságos munkához, kifejezett hangsúlyt fektetve a gerincre
Pilates a várandósság alatt és után
Sportrehabilitációs és -prevenciós vonatkozások

Miért válaszd a Pilates oktató képzést?

A Pilates napjainkban méltán népszerűségnek örvendő mozgásforma
Az egyre tudatosabb életmódra törekvő társadalmunkban óriási szükség van a képzett, minőségi sportszakemberekre
A képzést elvégzők rendszerint rugalmas munkaidőben dolgoznak: könnyedén válhatsz vállalkozóvá, akkor dolgozol, amikor számodra kényelmes, azokkal a hozzád fordulókkal, akiktől folyamatos pozitív visszacsatolást, közösen elért célokat, produktív mindennapokat fogsz kapni

Fontos információk

Helyszín

Budapest: XII. kerület, Szamos utca 2c - Budapest Tenisz Centrum épülete

Oktatási napok

A napokat lásd a jelentkezési lapon - oktatás időtartama minden nap 9:00-15:00

Képzés ára

129.000 Forint - ami tartalmazza a jegyzetet, a vizsgát, a tanúsítványt is

Oklevél

A képzés végén vizsgát követően államilag elismert Pilates oktató tanúsítványt kapsz.

Jelentkezés feltétele

A képzés csak mozgásszervi háttértudással (egészségügyi vagy sporttudományi végzettséggel) rendelkezők számára nyitott!

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ

Jelentkezem

Miért a ProBody Akadémiát válaszd?

Kiemelt, magas szakmaisággal, bőséges gyakorlati tapasztalattal rendelkező oktató csapat
Többek között együtt dolgoztunk:
– Kozák Danuta hatszoros- és Szabó Gabriella háromszoros olimpiai bajnok kajakozóval,
– Dr. Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázóval,
– Balázs Attila válogatott teniszezővel,
– Stipsicz Bence válogatott jégkorongozóval,
– Samu Anna válogatott labdarúgóval,
– Vizes Patrik és Tóth Emese, válogatott strandkézilabdázókkal
– a Magyar Labdarúgó Szövetséggel
– számos első-, másod- és harmadosztályú sportcsapattal… büszkeségeink listája szinte végtelen:)

Számunkra az első a tudás átadása és a hallgatók magas szintű gyakorlati felkészítése!
Fiatalos csapat
Exkluzív környezet (galéria)
Részletfizetési lehetőség

Oktatóink

Milovits Júlia – Pilates oktató, korrektív tréner
Számomra a mozgás öröm és a testi-lelki egészség forrása, és ezt szeretném átadni a hozzám fordulóknak. Óráimon a kellemes hangulat és a biztonságos légkör kialakítására törekszem. Közel húsz évet töltöttem a versenysportban. Profi röplabdázóként hazai és külföldi klubcsapatokban is játszottam. Pályafutásom során rengeteg tapasztalatot szereztem. Saját élményeimből táplálkozva jutottam arra a döntésre, hogy a testmozgás oktatásának területén helyezkedjek el. Edzőként, az egyik legfontosabb feladatomnak a sérüléskialakulás gyakoriságának a csökkentését, valamint a helyes mozgásformák megtanítását tartom. Meggyőződésem, hogy a preventív és funkcionális edzés módszereit alkalmazva, folyamatos és látványos fejlődés érhető el. Hiszem, hogy a rendszeres gyakorlás meghozza gyümölcsét. Célom, hogy tudásom megfelelő alkalmazásával hozzásegítsem vendégeimet céljaik eléréséhez.

Varró Tina – Gyógytornász – Fizioterapeuta (MSc), Manuálterapeuta
Gyógytornász és manuálterapeuta végzettségemet is a Semmelweis Egyetemen szereztem, majd a Pécsi Tudományegyetemen folytattam tanulmányaimat Fizioterapeuta MSc szakon. Diplomám megszerzését követően az első pillanattól fogva főleg sportolókkal foglalkoztam: büszkén sorolom munkahelyeim közé a Magyar Futball Akadémiát, a III. kerületi TVE labdarúgó és vízilabda csapatát, a BVSC műugró szakosztályát, de jónéhány olimpiai érem is megfordult a kezem között az elmúlt években. Jelenleg a Magyar Labdarúgó Szövetség fizioterapeutájaként dolgozom és a Szegedi Tudományegyetem oktatója vagyok.
Csaba Zsófia – Gyógytornász
Zsófi gyógytornász diplomája megszerzését követően a sportolók és kismamák rehabilitációjára specializálódott. A kurzus során a Pilates alkalmazhatóságát mutatja be a várandósság utáni rehabilitációban, mozgáshoz való visszatérésben.

Pilates oktató tanfolyamunk egyik résztvevőjével, Debity Boglárkával beszélgettünk.

Bogi, milyen munkakörben dolgozol, mivel foglalkozol pontosan?
Gyógytornász-fizioterapeuta, humánkineziológus vagyok. Fő profilom a sportrehabilitáció. A sportrehabilitáción belül számos területtel találkozom, de leggyakrabban alsó-, és felsővégtagi sérültekkel dolgozom. A felső végtagi sérüléseket tekintve vállsérülésekkel találkozom a leggyakrabban. Az ilyen típusú sérülésekkel judosok, boxolók, valamint súlyemelők keresnek meg leginkább. Alsó végtagi sérülés tekintetében különféle keresztszalag sérülések rehabilitációját vezetem. Keresztszalag sérülésekkel általában labdasport, futás és díjugratás területéről érkeznek hozzám atléták. Az előző félévet megnézve az alsó végtagi rehabilitáció dominál a praxisomban. A sportrehabilitáció mellet a másik szakterületem és kedvenc témám a gerinc. Gerincpanaszokkal, hát- és derékfájdalommal, gerincsérvekkel találkozom a leggyakrabban. A különbség csupán az, hogy ezekkel a panaszokkal nemcsak sportolók, hanem átlagemberek is érkeznek hozzám.
Ha már a gerincről beszélgetünk, felvetődik a kérdés, hogy talán az ilyen irányú érdeklődésednek köszönhető az, hogy részt vettél a Probody Stúdió pilates oktató képzésén? Miért éppen a Probody Stúdió képzését választottad?
A képzésről először egy online hirdetésen keresztül értesültem. A DEAC-ban eltöltött két évem alatt, annyira lekötött a kosárlabdázókkal való folyamatos munka, hogy sajnos nem tudtam részt venni továbbképzéseken. Abszolút ki voltam éhezve egy tanfolyamra. Szimpatikusnak találtam a tanfolyamleírást, személyes volt a hirdetés. Megszólított. A szakmaiságon túl, egyértelműen a honlap meghittsége, személyessége és családias hangulata miatt köteleződtem el a képzés mellett.
...és sikeresen el is végezted a tanfolyamot. Hogyan érezted magad?
Jól! Az egyik kifejezetten kellemes tapasztalatom a vizsga volt. Az nagyon jó élmény volt!:)
A vizsga volt a legjobb élményed?
Esküszöm, de tényleg! Igen. Szakemberként elmenni egy tanfolyamra izgalmas és érdekes kihívás. Féltem tőle, hogy kellemetlen lesz, ha valamit rosszul csinálok, ha nem a megtervezett koncepcióm alapján haladok. Azonban, ahogy elindult a vizsga, még a libabőr is kirázott, úgy megkönnyebbültem, annyira élveztem. Azt adta át a vizsgán az ember, ami a tanfolyamon valahogy mindig is ott volt: a gyógytornát művészi szintre emelte. Ez egy fantasztikus érzés. (A gyakorlati vizsgán egy 20 perces csoportos órát kellett levezetni, saját óravázlat alapján. – a szerk.) Teljesen más megvilágításba helyeződött a tudásom. A gyógytorna motorikussága összekötődött a művészi vonallal. A pilates ebből a szempontból sokkal kifejezőbb tud lenni: összekötjük a gyakorlatokat, van egy szakszerű progresszió és flow-ban halad az óra. A csoport emiatt összekapcsolódik, mégis mindenki egyénre szabottan kapja a feladatát. Ez az, ami számomra széppé és élvezhetővé teszi az egészet.
És mi az, amit tanultál a képzés során?
A mozgás művészetét. A balett mostanában nagyon hiányzik nekem a mindennapokból, de ezt most újra tudom élni, amikor bemutatok egy gyakorlatot. Össze tudom kötni a gyógytornát a művészi vonallal. A tanfolyam során hangsúlyozva volt, hogy a cél az, hogy a vendég megtanulja az alapokat. Így most már én sem arra törekszem, hogy a páciens öt-hat-hét vagy akár még több gyakorlattal ismerkedjen meg egy alkalom alatt. Célravezetőbb, ha mondjuk csak négy gyakorlatot veszünk az órán, de azt a lehető legprecízebben tanuljuk meg. A pilatesben mindenkit lehámozunk és az alapoktól indulunk. Ezt a lágy, precíz mozgást biztos, hogy senki sem ismeri, így mindenkinek meg kell tanulni. Az olimpikon sem biztos, hogy tudja képviselni azt a koncepciót, erőt és mozgásanyagot, amit a pilates ad. A gyakorlatanyag elsajátítása mindenkinek kihívást jelent.
Akkor ha jól értem, a képzésen való részvétel a szemléletmódodban is hozott egy változást.
Igen. Az egyetemen tanult alapgyakorlatokat érzékenyítem, lágyítom a tanfolyamon megismert koncepciók alapján. Továbbra is azt a haladási ütemet használom, amit az évek alatt a gerincpanaszokkal érkező vendégim számára kifejlesztettem, azonban most már pilates gyakorlatokat is beillesztek az óráimba. Lágyságot vezetek be a gyakorlatokba. Nekem például nagyon jól esett, hogy el tudtam lazulni és magamra tudtam figyelni gyakorlás közben.