Skip to main content

ProBody Stúdió & Sportrehabilitációs Központ

Flossing szerepe a rehabilitációban

Nincs kategorizálva
Kívánságlista Részesedés

A tanfolyamról

A tananyag a személyesen megrendezésre kerülő Flossing szerepe a rehabilitációban tanfolyamunk kiegészítő online anyaga, nem önmagában megvásárolható!

Tanuld meg a Flossing használatának elméleti hátterét, gyakorlati tudnivalóit, tippjeit és trükkjeit!

Szakmai továbbképzésünket elsősorban egészségügyi- vagy sportszakembereknek, szakmai tanulmányokat folytató edzőknek, gyógytornászoknak, rehabilitációs szakembereknek, masszőröknek, valamint humánkineziológusoknak ajánljuk.

Mit fogsz tanulni?

  • Mit kell tudnunk a fasciáról? – Fascia elméleti előadás, naprakész információkkal
  • A flossing elmélete, hatásmechanizmusa
  • Indikációk és kontraindikációk
  • Gyakorlat – felhelyezési technikák és mozgásprogram:
  • Boka kezelése akut sérülés után
  • Shin splints
  • Achilles-ín problémái
  • Boka mobilitásának javítása
  • Térdízület kezelése
  • Hamstring lazítása
  • Adductorok lazítása
  • Ujjak és alkar kezelése
  • Tenisz- és golfkönyök
  • Triceps és biceps lazítása
  • Vállízületi felhelyezés

Tanfolyam tartalma

Flossing online kiegészítő anyag

  • Jegyzet
  • Akut boka felhelyezés
    02:20
  • Akut boka gyakorlat.mp4
    00:32
  • Boka dorsalflexiós ROM felhelyezés
    00:42
  • Achilles felhelyezés
    01:57
  • Shin splints felhelyezés
    01:52
  • Soleus felhelyezés
    02:01
  • Boka dorsalflexiós ROM növelés gyakorlat 1.
    00:13
  • Boka dorsalflexiós ROM növelése 2
    00:17
  • Boka és Achilles gyakorlat
    00:59
  • Soleus, Achilles és shin gyakorlat 2
    00:14
  • Soleus, Achilles és shin gyakorlat 3
    00:09
  • Soleus, Achilles és shin gyakorlat 4
    00:13
  • Térd felhelyezés
    01:03
  • Váll gyakorlat
    00:34
  • Vállízületi felhelyezés
    00:54
  • Hüvelykujj és alkar felhelyezés
    00:49

Hallgatói értékelések és vélemények

Még nincs vélemény
Még nincs vélemény
Update cookies preferences
Loading...