Klinikai Pilates

KLINIKAI PILATES TANFOLYAM

Klinikai Pilates képzés

A Pilates az egyik leghatékonyabb mozgásrendszer a testtudat, a stabilitás és a mozgásminőség fejlesztésében – azonban klinikai környezetben való alkalmazása speciális szemléletet és pontos szakmai határokat igényel. Klinikai Pilates képzésünk célja, hogy közös szakmai alapot teremtsen pilates oktatók és gyógytornászok számára, miközben tiszteletben tartja és egyértelműen kijelöli a kompetenciahatárokat.

A képzés során:

a pilates oktatók megtanulják, hogyan tudnak biztonságosan, tudatosan és felelősen dolgozni különböző mozgásszervi panaszokkal élő vendégekkel – anélkül, hogy terápiás szerepbe lépnének,
a gyógytornászok pedig elsajátítják, hogyan integrálhatják hatékonyan a Pilates elemeit a rehabilitációs folyamatba, a mozgásminőség fejlesztésének eszközeként.

A képzés egyaránt foglalkozik talaj (mat) és reformer alapú Pilates gyakorlatokkal, így a résztvevők komplex képet kapnak arról, hogyan alkalmazható a Pilates különböző környezetekben – a prevenciótól a rehabilitációig.

Ez a képzés nem csak gyakorlatokat tanít, hanem egy olyan szemléletet ad át, amely segít:

felismerni a mozgásminták mögötti problémákat,
megfelelően terhelni és progressziót építeni,
valamint biztonságosan együttműködni más szakemberekkel.

A célunk egyértelmű: összekapcsolni a Pilates világát a klinikai gondolkodással, úgy, hogy közben minden résztvevő a saját szakmai szerepében maradva váljon magabiztosabbá és hatékonyabbá.

Tematika (a pontos oktatási napokat a lap alján találod)

A képzés moduláris felépítésű, amely során a résztvevők lépésről lépésre sajátíthatják el a klinikai szemléletű Pilates alkalmazását. A hangsúly minden esetben a biztonságos terhelésen, a mozgásminőség fejlesztésén és a kompetenciahatárok betartásán van.

1. modul: Bevezetés & Low Back Pain (2 nap): A képzés alapozó modulja, amely megteremti a közös szakmai nyelvet pilates oktatók és gyógytornászok között

Klinikai szemlélet a Pilatesben – mit jelent és mit nem
Kompetenciahatárok tisztázása (oktató vs. terapeuta szerep)
Funkcionális anatómiai és biomechanikai alapok
Core stabilitás újraértelmezése
Low back pain (LBP) típusai és klinikai megközelítése
Terhelésmenedzsment és fájdalom mellett történő edzés alapelvei
Gyakorlatok regressziója és progressziója (mat és reformer)
Esettanulmányok

2. modul: Az alsó végtagi problémák mozgásalapú megközelítése Pilates eszköztárral (1 nap)

Csípő–térd–boka funkcionális kapcsolata
Gyakori problémák (pl. patellofemoralis panaszok, boka instabilitás)
Alsó végtagi kontroll fejlesztése
Stabilitás vs. mobilitás kérdése az alsó végtagon
Mat és reformer gyakorlatok alkalmazása különböző szinteken

3. modul: A vállöv és felső végtag komplex működésének integrálása Pilates alapú megközelítésbe (1 nap)

Váll-komplex biomechanikájának megértése
Gyakori problémák
Stabilitás és mobilitás egyensúlya
Zárt és nyílt láncú gyakorlatok szerepe
Terhelésprogresszió felső végtagi panaszok esetén
Mat és reformer gyakorlatok klinikai adaptációja

4. modul: Pre- és postnatal időszak – biztonságos mozgás és regeneráció támogatása a várandósság és a szülés utáni időszakban (1 nap)

Élettani változások a várandósság alatt
Terhelhetőség és kontraindikációk
Core és medencefenék működésének változásai
Rectus diastasis
Szülés utáni visszatérés a mozgáshoz
Pilates szerepe a regenerációban
Biztonságos gyakorlatválasztás (mat és reformer)

5. modul: Gyerekek és idősek speciális mozgásfejlesztése

Életkori sajátosságok és terhelési elvek
Gyermekek: mozgásfejlődés támogatása, játékos megközelítés
Idősek: egyensúly, koordináció, esésmegelőzés
Funkcionális mozgások fejlesztése különböző életkorokban
Adaptált Pilates gyakorlatok
Biztonság és progresszió speciális populációk esetén

Oktatóink

Csaba Zsófia – Fizioterapeuta MSc

Sárga Szabolcs – Fizioterapeuta MSc

Sáfrány Zoi Petra – Gyógytornász, manuálterapeuta

Varró Tina – Fizioterapeuta MSc, manuálterapeuta

Plajer Alexandra – Fizioterapeuta MSc

Fontos információk

Helyszín

Budapest: ProBody Stúdió – XI. kerület, Kánai út 3.

Oktatási napok

Őszi kurzus: 2026. szeptember 12-13., október 3-4., november 21-22. – részletesen lásd az oldal alján

Képzés ára

400.000 Forint – részletfizetés lehetséges, előleg: 120.000 Forint, a fennmaradó összeget csak a vizsgáig kell befizetni, számodra kényelmes ütemezésben

Jelentkezés feltétele

Gyógytornász vagy (reformer/talaj) Pilates oktatói végzettség

400.000 Ft

Opciók választása

Oktatási Napok

2026 ŐSZI KURZUS – BUDAPEST – személyes kontaktnapok

Alapozó modul + low-back pain: 2026. szeptember 12-13.
Alsó és felső végtag modul: 2026. október 3-4.
Pre-postnatal és speciális életkorok modul: 2026. november 21-22.

VIZSGA: online beadandó készítése esettanulmány alapján

(A személyes oktatási napok 9-15 óra között zajlanak.)